Eles ensinaram-nos regras importantes para a saúde dos nossos pés:
- Não comer muitos doces para não ficar obeso.
- Usar sempre chinelos nas piscinas e nos balneários.
- Lavar os pés todos os dias e secar muito bem entre os dedos.
- Usar calçado muito confortável,que não aperte os pés.
- Mudar diáriamente de meias.
- Verificar se no calçado tem algum obejecto estranho.
- Cortar as unhas em linhas rectas uma vez por semana com uma tesoura só nossa.Esta tarefa tem de ser efectuadas pelos pais.
- Não devemos emprestar o nosso calçado.
- Se verificarmos algo estranho nos nossos pés,temos de consultar o podogista.
Depois desta palestra fizemos um rastreio aos nossos pés e recebemos um diploma.
Muito obrigado a todos, por tudo o que nos ensinaram!
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